Măng tây là loại rau dinh dưỡng có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon như: salad, măng tây xào với thịt gà, xào tôm, hay các món nướng, nộm… Các món ăn từ măng tây có vị giòn mát cùng vị ngọt tự nhiên giúp bạn thấy ngon miệng đồng thời chúng còn là những món ăn bổ dưỡng. Thế nhưng ít ai biết được loại rau này lại có tác dụng tuyệt vời với sinh lí cả nam và nữ giới. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này. Cùng Chuyenvochong.info theo dõi.
Mục lục
Măng tây rất giàu dinh dưỡng
Măng tây là một loại rau ăn giàu dinh dưỡng với thành phần đa dạng gồm: chất đạm, chất béo, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, đồng, axit folic,… rất cần thiết cho sức khỏe của mọi người đặc biệt là bà mẹ mang thai.
Măng tây là thực phẩm tuyệt vời cho sinh lí cả nam và nữ giới
Một điều không phải ai cũng biết đó là măng tây có chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tăng ham muốn tình dục ở nữ như vitamin E, vitamin A, vitamin C, kali và vitamin B6. Trong đó vitamin B6 có vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone giúp tạo hưng phấn, tăng ham muốn tình dục ở nữ.
Loại rau dinh dưỡng này còn được coi như một loại thảo dược tự nhiên giúp cải thiện vấn đề yếu sinh lý ở nam giới và khắc phục những vấn đề trong hoạt động tinh dục. Thêm măng tây vào thực đơn hàng ngày có thể tăng cường lưu lượng máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục, kích thích các dây thần kinh cảm hứng khiến tăng ham muốn cả tinh thần lẫn thể xác của nam giới. Nếu kết hợp với các loại thức ăn khác như hàu, trứng, thịt bò thì sẽ rất tốt để ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm. Chính vì thế mà các đấng mày râu sẽ tự tin trong chuyện ấy khi mang lại hạnh phúc cho người cùng gối chăn.
Thêm măng tây vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe
Trong măng tây không chỉ chứa hàm lượng folate cao mà còn chứa hàm lượng chất xơ, carbohydrate và inulin rất cần thiết cho sự hấp thu thức ăn tốt hơn. Thêm vào đó, các thanh phần này có tác dụng nhận tràng, chống táo bón, đóng góp vào việc giảm nguy cơ ung thư ruột kết, dị ứng. Thành phần Inulin trong rau măng tây thúc đẩy sự tăng trưởng của các vi khuẩn có lợi cho đường ruột như lactobacilli và bifidobacteria để bạn luôn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Ngoài ra, măng tây còn cung cấp acid amin asparagin là một chất lợi tiểu tự nhiên được sử dụng cho người thận yếu, đau bàng quang và suy mật giúp hỗ trợ cơ thể giải phóng chất lỏng và đẩy lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Do đó, thực phẩm này đặc biệt có lợi cho những người bị phù nề và những người bệnh cao huyết áp.
Vì có nhiều công dụng với sức khỏe, sinh lí cả nam và nữ giới nên măng tây luôn được xem là thực phẩm vàng cho bữa ăn hàng ngày. Bạn có thể chế biến các món ăn ngon và hấp dẫn như: măng tây xào với thịt bò, măng tây nướng, salad măng tây, nộm hay các món nướng, hầm,…Các món ăn từ măng tây cho một cuối tuần thú vị với các trò chơi đánh bài ăn tiền trên mạng không phải là một ý kiến tồi. Vị giòn, ngọt, mát của măng tây hòa cùng vị ngọt tự nhiên của đạm động vật tạo nên một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.
Trả lời