Cách tránh thai hiệu quả nhất chị em cần biết

Chị em phụ nữ cần phải nắm được các cách tránh thai hiệu quả nhất để tránh những tình huống xấu có thể xảy ra.

Tránh thai bằng cách tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt

– Chu kỳ nguyệt san của phụ nữ thường kéo dài 28-35 ngày tùy vào cơ địa của từng người. Dựa vào chu kỳ này hoàn toàn có thể biết được ngày trứng rụng để có cách tránh thai an toàn.

– Cách tính cụ thể như sau: Mối tháng, trứng thường rụng vào ngày 14 của kỳ kinh nguyệt tiếp theo, trứng sau khi phóng ra sẽ sống trong ống dẫn trứng 1-2 ngày, để đợi thụ tinh, tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh sản của XX 2-3 ngày. Do đó, những ngày trước và saukhi trứng rụng thì khả năng thụ thai là cao nhất.

– Để có thể tránh thai an toàn bằng cách này thì bạn có thể quan hệ tình dục trước và sau chu kỳ kinh 1 tuần thì tỷ lệ an toàn rất cao và nên tránh xa thời gian trước và sau khi rụng trước 3-4 ngày là tốt nhất.

– Thế nhưng chỉ những chị em có chu kỳ kinh nguyệt ổn định thì mới dễ dàng áp dụng theo cách này. Còn đối với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, tâm lý không ổn định, cảm xúc hay thay đổi thì không nên áp dụng nhé vì trứng có thể “rụng bất cứ lúc nào” và khó có thể tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt.

– Để tính ngày rụng trứng bạn có thể đo nhiệt độ cơ thể, 1-2 ngày sau và trước khi rụng trứng bạn sẽ để ý thấy có sự thay đổi ở dịch nhầy tử cung ở cả độ đặc và số lượng.

Tránh thai tự nhiên bằng cách xuất tinh ngoài âm đạo

– Phương pháp này được đánh giá  khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%, trong đó người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh và tinh dịch bắn ra ngoài để được được hiệu quả tránh thai cao nhất.

Để có thể làm được điều này thì người nam giới cần chú ý một số điều sau:

+Người chồng hay bạn trai phải có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để không xuất tinh vào âm đạo;

+ Người phụ nữ cũng cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của họ và chuẩn bị một phương án dự phòng trong những ngày có khả năng thụ thai cao nhất.

-Tuy nhiên, cánh mày râu lại không thích phương pháp này lắm bởi cảm xúc bị ức chế nên không tạo được sự thăng hoa trong quan hệ vợ chồng và nếu không kịp rút dương vật ra ngoài thì những giọt tinh dịch rơi rớt ra vẫn có thể thụ thai.